Summer Skin Care: भारत में गर्मी अपने चरम सीमा पर पहुँच चुकी है और यह जून तक चलने वाली है। इस दौरान तापमान बहुत ज़्यादा होता है और मौसम शुष्क होता है। यह साल का वह समय होता है जब सनबर्न, हीट रैश और मुंहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं सामने आने लगती हैं। गर्मी के दौरान त्वचा को कुछ अधिक देखभाल की ज़रूरत होती है, इस वजह से गर्मियों में त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का पालन करना ज़रूरी है. आज हम आपको कुछ ऐसे स्किन केयर टिप्स बता रहे है जिनी मदद से आप बेदाग और खुबसूरत त्वचा पा सकते है।
हाइड्रेट रहे (Summer Skin Care):
गर्मियों में त्वचा की देखभाल का एक बेसिक कांसेप्ट हाइड्रेशन है। सही हाइड्रेशन न केवल आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखता है बल्कि इसकी चमक भी बरकरार रखता है। अपनी त्वचा को अंदर से बाहर तक हाइड्रेटेड रखने के लिए दिन भर में खूब पानी पीना न भूलें।
एलोवेरा जेल जरुर लगाये (Summer Skin Care) :
एलोवेरा का पौधा आपकी त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे चमक देता है। यह सनबर्न को रोकने के लिए भी बहुत अच्छा है। यही नहीं एलोवेरा का उपयोग कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी किया जाता है माना जाता है की इससे गर्मी में होने वाले सनबर्न से राहत मिलती है। यह आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।
खीरे और दही का पेस्ट नहाने से पहले लगाये (Summer Skin Care) :
खीरे और दही को मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं, इससे त्वचा तरोताज़ा और नमीयुक्त हो जाएगी। खीरा त्वचा को ठंडक पहुंचाता है, जबकि दही त्वचा को पोषण और नमी देती है, जिससे स्किन बहुत शाइन करती है और चेहरा चमक उठता है।
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नारियल का तेल (Summer Skin Care) :
नारियल का तेल गर्मी हो या सर्दी सभी मौसम में बहुत अधिक लाभकारी माना जाता है. यह एक प्राकृतिक एमोलिएंट है जो त्वचा को नमी देता है और पोषण देता है। सोने से पहले अपनी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में नारियल का तेल लगाकर मालिश करें और मुलायम और चमकदार त्वचा पाएं।
चंदन का पाउडर और गुलाब जल (Summer Skin Care) :
चंदन आपके चेहरे को शीतलता देता है और गुलाब जल चमक देता है. ऐसे में जितना संभव हो गर्मी के मौसम में चंदन पाउडर और गुलाब जल का पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगाएं। अगर बात करें गुलाब जल की तो चमक देने के साथ-साथ इसमें त्वचा को हाइड्रेट करने के गुण होते है।
सनस्क्रीन जरुर लगाए:
सनस्क्रीन गर्मियों में आपकी त्वचा के लिए संजीवनी की तरह कार्य करता है। यह न केवल हानिकारक यूवी किरणों से बचाव करता है, बल्कि त्वचा को झुलसने, कालापन आने और समय से पहले बुढ़ापे के लक्षणों से भी दूर रखता है।
इसके साथ ही गर्मी के मौसम में त्वचा की देखभाल भी बेहद जरूरी हो जाती है, क्योंकि इस दौरान तेज धूप और बढ़ता तापमान त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
ऐसे में Summer Skin Care रूटीन का पालन करना आपकी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इस रूटीन में सबसे अहम भूमिका निभाता है सनस्क्रीन। नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करने से आपकी त्वचा में नमी बनी रहती है, जिससे वह ड्राई नहीं होती और उसकी प्राकृतिक चमक भी बनी रहती है। इसके अलावा यह सन टैनिंग, सनबर्न और पिगमेंटेशन जैसी समस्याओं को भी रोकने में मदद करता है।
इसलिए इस गर्मी में अगर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनाए रखना चाहते हैं, तो जितना संभव हो अपनी त्वचा के अनुरूप सनस्क्रीन का अपनी डेली रूटीन में जरूर शामिल कर उपयोग करें और Summer Skin Care का खास ध्यान रखें इससे आपकी त्वचा ड्राई भी नहीं होगी और चमक भी बनी रहेगी।
