Hair Care : दोस्तों, क्या आप भी हर सुबह टूटते बालों को देखकर परेशान हो जाते हैं? सोचते हैं कि ऐसा क्या करें जिससे बाल फिर से घने, मजबूत और चमकदार हो जाएँ? अगर आपका जवाब “हाँ” है, तो आप बिल्कुल सही जगह आए हैं!
बालों का झड़ना आज की बदलती लाइफस्टाइल में लोगों की आम समस्या है। देखा जाए तो बालों के झड़ने के कई कारण हैं, जिनमें आनुवंशिकी, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सा स्थितियां आदि है. पर आज हम आपको कुछ ऐसे होम रेमेडीज बता रहे है जिनकी मदद से आप बालों के झड़ने की समस्या को खत्म कर लम्बे घने बाल पा सकते है।
अब आप पूछेंगे – “क्या सिर्फ घरेलू नुस्खों से सच में फर्क पड़ सकता है?” और हमारा जवाब है – बिलकुल!, अगर सही तरीके से और नियमित रूप से इन Hair Care उपायों को अपनाया जाए, तो बालों का झड़ना कम होकर नए बाल उगने की प्रक्रिया तेज़ हो सकती है।
तो देर किस बात की? पूरा आर्टिकल पढ़िए, और जानिए कैसे आप एलोवेरा, आंवला, प्याज के रस और सिर की मसाज जैसे आसान उपायों से अपने बालों को फिर से जीवंत बना सकते हैं:
नियमित रूप से आयल मसाज करें (Hair Care) :
सिर की मालिश बालों के रोम में रक्त परिसंचरण को बेहतर करती है, यही नहीं दैनिक रूप से मसाज करने से पोषक तत्वों के बालों तक पहुँचने और ऑक्सीजनेशन को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। इस्ससे बालों की ग्रोथ भी बेहतर बनी रहती है। नियमित रूप से सिर की मालिश करने से बालों की थिकनेस बनी रहती है, बालों का झड़ना कम होता है।
एलोवेरा जेल लगायें (Hair Care) :
एलोवेरा में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो स्कैल्प को हेल्दी बनाये रखते हैं, बालों के झड़ने को कम करता हैं और बालों के विकास में सहायता कर सकते हैं। बाल ही नहीं बल्कि एलोवेरा आपकी त्वचा के लिए भी काफी लाभदायक माना जाता है।
- एलोवेरा के डंठल से उसका गूदा निकालें।
- इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
- इसे 45 मिनट तक रखें और फिर पानी से धो लें।
- बेहतरीन नतीजों के लिए इसे हफ़्ते में 3-4 बार दोहराएँ।
आंवला पाउडर और निम्बू का पेस्ट (Hair Care) :
आंवला को वैसे भी अपने गुणों के लिए जाना जाता है।चाहे त्वचा की बात हो या बालों की आंवला हर प्रकार से फायदेमंद होता है अगर आप भी घने लम्बे बाल चाहते है तो आंवला पाउडर और निम्बू का पेस्ट इस प्रकार से बना सकते है:
- आंवला पाउडर को नींबू के रस के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इससे अपने बालों और स्कैल्प पर मसाज करें।
- इस पेस्ट को सूखने से बचाने के लिए अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें।
- इसे एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
प्याज का रस (Hair Care) :
प्याज रस बालो के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता है। इसके लिए आपको सबसे पहले प्याज को काट कर उसका रस निकालना है।
- प्याज का रस अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
- इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे शैम्पू से धो लें।
तो दोस्तों, जब बात बालों की खूबसूरती की हो या देखभाल करने की तो आप जरूर सोचते होंगे की “क्या मेरे बाल फिर से घने और मजबूत हो सकते हैं?” मैं तो कहूँगी की बिल्कुल हो सकते हैं! लेकिन उसके लिए ज़रूरी है सही Hair Care रूटीन अपनाने की। दूसरी सबसे मुख्य जिज्ञासा होती है की फिर इसके लिये “शुरुआत कहाँ से करूँ?” तो जवाब है – घरेलू उपायों से! जैसे प्याज का रस, आंवला, एलोवेरा और नियमित ऑयलिंग।
तो चलिए, तैयार हो जाइए – आप रोज़ थोड़ा वक़्त सिर्फ अपने बालों को दें क्योंकि आपके घने और खूबसूरत बाल बस कुछ कदम दूर हैं!
